Ternyata Hal Kecil ini Termasuk Depresi

Denpasar – dr I Gusti Rai Putra Wiguna SpKJ (Spesialis Kejiwaan) menyampaikan bahwa hal-hal kecil yang sering kita abaikan merupakan depresi.

“Seperti kita baru bangun berpikir untuk menunda pekerjaan. Itu sudah merupakan depresi, karena secara naluriah pasti ingin cepat-cepat untuk lanjut mengerjakan agenda yang sudah kita miliki,” bukanya saat memberikan materi di acara diskusi media bersama BPJS kesehatan di Denpasar, Kamis (15/6/23).

dr Rai menambahkan bahwa stress yang berlebihan dapat mengurangi daya tahan tubuh. Sehingga muncul berbagai penyakit yang sebenarnya tidak pernah kita alami.

“Misalkan kita stres pasti daya tahan tubuh melemah. Banyak contohnya di masyarakat seperti ada yang sakit maag. Sampai dua tahun diobati tetapi tidak sembuh itu merupakan sakit di pikiran,” tambahnya.

Depresi menempati urutan kedua sebagai penyakit dengan penderita yang meninggal setelah penyakit jantung.

“Data yang dihimpun melalui berbagai riset dari survei pemerintah tahun 2018. Depresi menempati urutan kedua menyebabkan penderitanya meninggal,” tegasnya.

Hal kecil yang sering kita lakukan merupakan depresi yang akan parah jika diabaikan mengakibatkan penderitanya kehilangan nyawanya.

“Seperti kehilangan percaya diri, malas mandi sering menunda pekerjaan selalu ingin dihargai orang lain merupakan depresi tingkat ringan jika diabaikan akan gawat.”

“Jangan pernah mengabaikan depresi karena memang awalnya dirasa seperti tidak terjadi apa-apa tapi jika sudah parah nyawa yang menjadi taruhannya,” tandasnya.

Reporter: Dewa Fathur
Editor: Ady Irawan